scubavideo - film über und unter wasser
Red Chili climbing gear
Red Chili climbing gear
palatinum Kletterkurse
Grün-orange-rot. Der ganz normale Wahnsinn eines Plastik-Routenbauers
logo palatinum


Archiv Januar 2010 ...

Praxistest: Der CLICK-UP von Climbing Technology


Foto: Climbing Technology
  • Einfach noch ein weiteres halbauomatisches Sicherungsgerät oder eine echte Innovation?
    AlexW hat dem CLICK-UP im hraten Praxistest alles abverlangt.

    Weiter zum CLICK-UP Produkt-Test

Kletter- Boulder- und Outdoormaterial -
für euch ausgechecked vom palatinum.info Team

    In unserer neuen Rubrik Produkttests werden wir Euch in Zukunft immer mal wieder neue und interessante Gadgets vorstellen, die wir völlig subjektiv aus Kletterersicht für Euch getestet haben. Den ersten Test gibt's zum Warmlesen gleich hier in den News.

Gripmaster - ultimative Finger- und Unterarmpower?

Bild des Gripmaster Fingertrainers
  • Kleinhirn an Digitus medius – kurz Mittelfinger: "1.2.3.4.5, eins zwei drei, wir trainieren - Schweinesau, Schweinesau, wir brauchen mehr Bumms…oder push, push, push ihr Digitis."

    "Monotonie", schreit der Musculus extensor digitorum – kurz Fingerstrecker:“ Ich kann nicht mehr“.

    So in etwa stelle ich mir es immer vor, was wohl ein Muskel, Fingerstrecker oder Kleinhirn denkt, wenn er-sie-es den letzten Überlastungschaden gerade mal verdaut hat und der Winter vor der Tür steht. Die Kletterhalle ist überfüllt, das Campus-Board gerade abgebaut und der Rest der Zivilisation unter Tonnen von Schnee begraben. Die Autobahn ist zu, und die Unterarme brauchen mal wieder einen Reiz, der nicht nur von der PC-Tastatur oder vom Nasebohren ausgelöst wird.

    Richtig. Es gibt eine Lösung. Die Antwort gleich vorab, ohne euch auf die Folter zu spannen:
    Die Lösung ist 9,2 x 2,2 x 7,3 cm groß, passt daher in jede Climber-Schlabber- oder Businesshose und heißt Gripmaster. Das kleine Universalfingertrainingsgerät steigert die Koordination, Kraft und Flexibilität der Finger deutlich, ist ein nettes Tool zur Verletzungsprophylaxe der Finger und therapeutisch betrachtet wertvoll, um nach einer Verletzung (die Soft-Versionen) die Feinmuskulatur wieder aufzubauen.
    Man kann ihn auch für zarte Gitarrenfinger mißbrauchen, die ja auch trainiert werden wollen. Interessanterweise findet man ihn öfters in Musik-Foren.
    Dazu O-Ton: „Die Hard Version ist eher für Bassisten geeignet.“
    Was für Gitarrenspieler taugt, muss auch für den grob koordinativ ausgerichteten Climber gut sein. Jeder Finger vom Zeige- bis zum Kleinen kann individuell mit unterschiedlicher Wiederholungsfrequenz simultan malträtiert werden, oder wie es Güllich einst formulierte: „Der Einfingrige schont die restlichen 4 Finger ungemein“.
    Ob zuhause, im Auto, bei einer Konferenz, oder am Schreibtisch. Der Gripmaster hilft, die Power up zu leveln.
    Allerdings sind Kletterer stark, verdammt stark sogar. Fingerpower ist das Salz in der Suppe des Kletterers. Das wissen wir nicht erst, seit es Leistungsprofile gibt, mit denen Sportler kraftintensiver Sportarten verglichen wurden. Sicherlich hätte sich ein Scott Franklin Ende der 1980er bei seiner Scarface (8b+) in den Smith Rocks einen Gripmaster gewünscht, als er seinen kleinen Finger im Crux-Loch versenkt hatte und brüllend den Zielgriff anfeuerte. Wer Wurschtfinger genetisch bedingt seit Kindheit hat, muss alternative Finger, abseits des starken Mittelfingers, versenken, zumindest in Gebieten wie dem Frankenjura, Buoux oder eben den Schmitt-Felsen in den USA.
    Daß der kleine Finger von Haus aus nicht der stärkste ist, weiß jedes kleine Kind, nur: wie trainiert man den? Richtig: der Gripmaster bringt‘s auch hier auf den Punkt: Klavierspielend werden diese Finger an ihre Belastungsgrenze gebracht, auch ohne die berühmte Güllich´sche Campusorgie am ersten Fingerglied, die er damals spezifisch für sein Action 9a angewendet hatte.
    Wer also seine Fingerpower fürs Klettern und Bouldern zusätzlich aufbauen möchte oder Fingerpower, Muskelansätze und Strecker nach einer Verletzung wieder langsam an die Belastung gewöhnen möchte, dem bietet der Gripmaster eine günstige Schnellalternative, die jederzeit bei fast jeder Gelegenheit eingesetzt werden kann.

  • Unser Tipp: „Kaufen“
    Verletzte oder Softies wählen die Soft-Variante, Anfänger Medium und der Könner die Hard Version
  • Preis: 17,95 Euro
  • Ausführungen: soft – medium – hard (Im Test: Hard)
  • Wo krigt man ihn? Zum Beispiel online bei Bergfreunde.de
Fasching – Anregungen für 2010
  • In diesem Video könnt ihr AlexW, verkleidet als Nigerianer, beim Freestyle-Parkour an der Durlacher Altstadtmauer beobachten, getreu dem Motto „Fuck up and climb“.
    O-Ton:
    Verschneidungs-Freestyle running ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, seit ich der Pfalz den Rücken zugewandt habe“
    Im zweitenTeil des Videos zeigt Alex eindrücklich den Figure of 40 (Anm.d.Red: Alex wurde neulich 40 Jahre alt), eine Weiterentwicklung von dem berühmten Figure of 4, den Tony Yaniro in den 80-zigern schon zelebrierte und bei dem man, falls der Doppeldynamo zur 2 m entfernten Krätzleiste scheitern sollte, als Alternativ-Freestyle-Technik anwenden sollte. Man beachte, den im Deadpoint negativ exzentrischen Down-Turn, der dem figure of 40 voraus geht. On top noch ne kleine Banane infiltriert, dann klappt´s auch mit dem Abstieg. Sprachlos und mit einem Klos im Hals, zeigten sich die Experten. Dagegen sind Dan Osmans Kindergeburtagssprünge aus den 90igern Pillepalle....
    Viel Spass beim Freestyle-Watching wünscht palatinum
Red Chili Testival Tour
Red Chili Testval Tour
  • Auch in der Hallensaison 2010 gibt's von Red Chili wieder in vielen Hallen die aktuellen Schuhe zum antesten und wertvolle Tips von Stefan Glowacz.
    Die Testivals sind kostenlos (bis auf den Halleneintritt). Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

    Mehr Infos bei Red Chili.
TESTIVAL-TERMINE
TOUR 1
  • 18.01.2010, Kletterzentrum Thalkirchen, Workshop mit Stefan Glowacz
  • 19.01.2010, Kletterzentrum Ingolstadt, Workshop mit Stefan Glowacz
  • 20.01.2010, Magnesia, Forchheim, Workshop mit Stefan Glowacz (Link)
  • 22.01.2010, Kletterhalle Regensburg, Workshop mit Stefan Glowacz
  • 26.01.2010, Kletterzentrum Bad Tölz, Workshop mit Stefan Glowacz
TESTIVAL-TERMINE
TOUR 2
  • 30.01.2010, Pfalz Rock, Frankenthal
  • 31.01.2010, Extrem, Kletterzentrum Mannheim
  • 01.02.2010, T-Hall, Kletterhalle Frankfurt am Main
  • 02.02.2010, DAV Kletterzentrum Darmstadt
  • 03.02.2010, Kletterzentrum Ludwigshafen
  • 04.02.2010, The Rock, Karlsruhe
  • 05.02.2010, Kletterzentrum Saarbrücken
  • 06.02.2010, CAMP4, Zweibrücken

Bouldercup im CAMP4 in Zweibrücken am 6. Februar


    Am 6. Februar 2010 ist es soweit, gemeinsam mit der Kletterhalle CAMP4 veranstalten die Boulderholics eine fette Bouldersession mit vielen Bouldern und natürlich auch vielen vielen Preisen. Das könnt ihr nicht verpassen!!
    Hier die Infos in Kurzform für alle mit wenig Zeit:

  • Wann:
    06.02.2010, 12 Uhr (fliegender Start ab 11 Uhr möglich)
  • Wo:
    Kletterzentrum CAMP4 Zweibrücken
  • Was:
    50 Qualifikationsboulder von Fb 4A bis Fb 8A + Finale für die besten 5 Damen und Herren
  • Wer:
    Für alle, die schon mal Chalk an den Fingern hatten.
  • Kosten:
    10 Euro Startgeld
  • Preise:
    Sachpreise für die Sieger + Große Tombola mit Preisen unter allen Teilnehmer
  • Sponsoren:
    Bergfreunde.de, Boreal, CAMP4, Core, E9, Horizont Saarbrücken, Mad Rock, Monkee, Ocùn, Petzl, Red Chili, Revolution, Rock Pillars, Salewa, Scarpa, Skyroof, So Ill, Tripoint
    Mehr Infos gibt es auf www.boulderholics.de

Loic Fossard – 2009 Rückblick
Loic Fossard
  • 2009 war für Loic wohl ein recht erfolgreiches Jahr. Er hat innerhalb eines Jahres soviele Franzosen-Achter niedergeprügelt, wie andere French-8-Climber in ihrem ganzen Leben niemals realisieren werden und germans übrigens auch nicht.
    Die unglaubliche Zahl von 111 Touren ab 8a aufwärts hat Mr Fossard geklettert, davon 7 Erstbegehungen im Grad 8a+, 22 Stück zwischen 8a und 8a+ geflasht, 27 Touren zwischen 8b und 8c und 2x 8c. Mann-O-Mann, da geht was in France....

Info: Yann Corby

zu den älteren News